Keterlaluan Upaya Penurunan Berat Badan Anda: Menurunkan Berat Badan Saat Mencegah Migrain Menstruasi, PMS dan PCOS

Diet dan berolahraga tetapi tetap tidak bisa menurunkan berat badan? Ketidakseimbangan hormon dan resistensi insulin bisa menjadi biang keladi. Tangani masalah sebenarnya dan perhatikan berat badan dan lemak tubuh turun!

Praktisi kesehatan sering mendengar wanita mengeluh bahwa mereka melakukan olahraga dan mencoba untuk menonton diet mereka tetapi penurunan berat badan mereka sangat lambat atau tidak ada, dan mereka bahkan menambah berat badan dan lemak tubuh. Bagaimana ini bisa terjadi? Jawabannya seperti mesin mobil, tubuh adalah mesin yang kompleks dan banyak sistem yang dapat rusak. Jika mobil Anda mendapatkan jarak tempuh yang buruk, seorang mekanik atau dealer mobil dapat meminta Anda untuk mengemudi lebih lambat untuk mendapatkan jarak tempuh yang lebih baik, tetapi jika busi Anda tercoreng atau salah waktunya, Anda tidak akan pernah melihat manfaat dari peningkatan jarak tempuh meskipun Anda upaya untuk mendorong lebih lambat. Demikian pula, kurangnya penurunan berat badan atau bahkan kenaikan berat badan setelah diet dan olahraga, dapat dijelaskan dan ditaklukkan, setelah ketidakseimbangan hormon mengganggu dan ketidakteraturan gula darah (resistensi insulin) dikoreksi.

Sebagian besar wanita akrab dengan banyak pon yang diperoleh beberapa wanita selama bulan ketika mengalami PMS. Ini adalah contoh bagaimana fluktuasi hormon sederhana dapat menyebabkan kenaikan berat badan – tanpa Anda mengonsumsi satu kalori ekstra. Demikian juga, banyak dari Anda telah melihat pertambahan berat badan di usia menengah dan peningkatan lemak tubuh dari banyak wanita paruh baya yang mendekati masa menopause. Ini adalah contoh lain tentang bagaimana perubahan hormonal dapat menyebabkan perubahan signifikan pada berat badan dan komposisi tubuh Anda, tanpa mengonsumsi kalori ekstra (yang biasanya dianggap sebagai alasan untuk penambahan berat badan).

Studi menunjukkan bahwa 90% wanita mendapatkan berat badan antara usia 35 – 55 tahun. Perubahan hormon dan peningkatan berat badan secara langsung terkait, dan menyeimbangkan hormon Anda sangat penting untuk mencegah kenaikan berat badan ini. Kenaikan berat badan selama perimenopause sebenarnya adalah penambahan berat hormon, dan banyak dari berat badan ini dapat ditemukan di daerah perut. Kortisol adalah hormon yang kita lepaskan ketika kita sedang tertekan. Sel-sel lemak mengandung lebih banyak kortisol daripada sel-sel lain. Sel-sel lemak yang terletak jauh di dalam area perut yang mengelilingi organ-organ kita mengandung paling banyak cortisol. Kortisol meningkatkan akumulasi lemak dalam sel-sel ini dan INSULIN RESISTANCE meningkatkan akumulasi lemak perut serta MENYEBABKAN BIAYA TINGGI SIGNIFIKAN DAN RISIKO KESEHATAN SUBSTANTIAL! Estrogen, progesteron dan bahkan kadar testosteron dapat berfluktuasi cukup signifikan beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi yang mengarah ke migrain dan menyebabkan gejala PMS (Premenstrual Syndrome) dan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) seperti:

  • Gejala PMS:
  • Migrain menstruasi |
  • Perubahan suasana hati
  • Sifat lekas marah
  • Depresi
  • Kegelisahan
  • Kelelahan
  • Insomnia
  • Perubahan libido
  • Makan berlebihan
  • Mengidam, terutama untuk makanan asin atau manis
  • Jerawat
  • Hives
  • Kram perut dan perut
  • Kembung
  • Kenaikan berat badan
  • Sakit kepala
  • Payudara bengkak dan nyeri

Gejala PCOS:

  • Rambut rontok: mirip dengan pola kebotakan laki-laki
  • Obesitas dan ketidakmampuan untuk menurunkan berat badan
  • Jerawat
  • Resistensi insulin: Tubuh tidak merespon insulin dengan baik, yang mengontrol kadar gula darah dan dapat menyebabkan diabetes tipe II dan peningkatan berat badan perut

Tingkat insulin tinggi karena resistensi insulin meningkatkan produksi hormon pria, testosteron. Kadar testosteron yang tinggi menyebabkan gejala seperti pertumbuhan rambut tubuh, jerawat, menstruasi tidak teratur dan kenaikan berat badan (semua ini adalah gejala PCOS). Testosteron menyebabkan sebagian besar berat badan wanita berada di daerah perut, di mana pria membawa banyak kelebihan berat badan. Dengan demikian, dapat dilihat bahwa "Mengerikan Twosome" dari fluktuasi hormon dan resistensi insulin dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan wanita secara keseluruhan serta kemampuannya untuk mencegah kenaikan berat badan dan menurunkan berat badan. Ini "Mengerikan-Twosome" juga secara langsung berkaitan dengan terjadinya migrain terkait menstruasi.

Sakit kepala pada wanita, terutama migrain, telah dikaitkan dengan perubahan tingkat hormon estrogen dan progesteron wanita sebelum, selama dan setelah siklus menstruasi wanita. Berfluktuasi hormon yang berhubungan dengan migrain menstruasi, PMS dan PCOS dapat dikontrol melalui dosis tertentu dari senyawa yang terjadi secara alami ..

Kombinasi senyawa alami tidak hanya mengontrol migrain menstruasi, tetapi juga bermanfaat bagi wanita yang:

1. Menderita gejala PMS dan PCOS yang melemahkan.

2. Memiliki waktu yang sulit menurunkan berat badan bahkan setelah berdiet dan berolahraga

Senyawa alami ini adalah:

Riboflavin dosis tinggi (Vitamin B-2, 400 mg / hari)

Puracol Feverfew (100 mg / hari)

Magnesium (sitrat / oksida, 360 mg / hari)

Ekstrak chasteberry (175 mg / hari)

L-Theanine (100 mg / hari)

D-Biotin (15 mg / hari)

Pyridoxine Hydrochloride (vitamin B-6, 100 mg / hari)

Bagi wanita yang menderita migrain yang terjadi di sekitar periode mereka, kombinasi senyawa alami di atas mungkin menjadi solusi yang mereka cari. Tetapi terobosan nyata adalah kemampuan untuk mengatasi tidak hanya migrain, tetapi juga gejala-gejala terlampir di atas dan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *