Keterlaluan Upaya Penurunan Berat Badan Anda: Menurunkan Berat Badan Saat Mencegah Migrain Menstruasi, PMS dan PCOS

Diet dan berolahraga tetapi tetap tidak bisa menurunkan berat badan? Ketidakseimbangan hormon dan resistensi insulin bisa menjadi biang keladi. Tangani masalah sebenarnya dan perhatikan berat badan dan lemak tubuh turun!

Praktisi kesehatan sering mendengar wanita mengeluh bahwa mereka melakukan olahraga dan mencoba untuk menonton diet mereka tetapi penurunan berat badan mereka sangat lambat atau tidak ada, dan mereka bahkan menambah berat badan dan lemak tubuh. Bagaimana ini bisa terjadi? Jawabannya seperti mesin mobil, tubuh adalah mesin yang kompleks dan banyak sistem yang dapat rusak. Jika mobil Anda mendapatkan jarak tempuh yang buruk, seorang mekanik atau dealer mobil dapat meminta Anda untuk mengemudi lebih lambat untuk mendapatkan jarak tempuh yang lebih baik, tetapi jika busi Anda tercoreng atau salah waktunya, Anda tidak akan pernah melihat manfaat dari peningkatan jarak tempuh meskipun Anda upaya untuk mendorong lebih lambat. Demikian pula, kurangnya penurunan berat badan atau bahkan kenaikan berat badan setelah diet dan olahraga, dapat dijelaskan dan ditaklukkan, setelah ketidakseimbangan hormon mengganggu dan ketidakteraturan gula darah (resistensi insulin) dikoreksi.

Sebagian besar wanita akrab dengan banyak pon yang diperoleh beberapa wanita selama bulan ketika mengalami PMS. Ini adalah contoh bagaimana fluktuasi hormon sederhana dapat menyebabkan kenaikan berat badan – tanpa Anda mengonsumsi satu kalori ekstra. Demikian juga, banyak dari Anda telah melihat pertambahan berat badan di usia menengah dan peningkatan lemak tubuh dari banyak wanita paruh baya yang mendekati masa menopause. Ini adalah contoh lain tentang bagaimana perubahan hormonal dapat menyebabkan perubahan signifikan pada berat badan dan komposisi tubuh Anda, tanpa mengonsumsi kalori ekstra (yang biasanya dianggap sebagai alasan untuk penambahan berat badan).

Studi menunjukkan bahwa 90% wanita mendapatkan berat badan antara usia 35 – 55 tahun. Perubahan hormon dan peningkatan berat badan secara langsung terkait, dan menyeimbangkan hormon Anda sangat penting untuk mencegah kenaikan berat badan ini. Kenaikan berat badan selama perimenopause sebenarnya adalah penambahan berat hormon, dan banyak dari berat badan ini dapat ditemukan di daerah perut. Kortisol adalah hormon yang kita lepaskan ketika kita sedang tertekan. Sel-sel lemak mengandung lebih banyak kortisol daripada sel-sel lain. Sel-sel lemak yang terletak jauh di dalam area perut yang mengelilingi organ-organ kita mengandung paling banyak cortisol. Kortisol meningkatkan akumulasi lemak dalam sel-sel ini dan INSULIN RESISTANCE meningkatkan akumulasi lemak perut serta MENYEBABKAN BIAYA TINGGI SIGNIFIKAN DAN RISIKO KESEHATAN SUBSTANTIAL! Estrogen, progesteron dan bahkan kadar testosteron dapat berfluktuasi cukup signifikan beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi yang mengarah ke migrain dan menyebabkan gejala PMS (Premenstrual Syndrome) dan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) seperti:

  • Gejala PMS:
  • Migrain menstruasi |
  • Perubahan suasana hati
  • Sifat lekas marah
  • Depresi
  • Kegelisahan
  • Kelelahan
  • Insomnia
  • Perubahan libido
  • Makan berlebihan
  • Mengidam, terutama untuk makanan asin atau manis
  • Jerawat
  • Hives
  • Kram perut dan perut
  • Kembung
  • Kenaikan berat badan
  • Sakit kepala
  • Payudara bengkak dan nyeri

Gejala PCOS:

  • Rambut rontok: mirip dengan pola kebotakan laki-laki
  • Obesitas dan ketidakmampuan untuk menurunkan berat badan
  • Jerawat
  • Resistensi insulin: Tubuh tidak merespon insulin dengan baik, yang mengontrol kadar gula darah dan dapat menyebabkan diabetes tipe II dan peningkatan berat badan perut

Tingkat insulin tinggi karena resistensi insulin meningkatkan produksi hormon pria, testosteron. Kadar testosteron yang tinggi menyebabkan gejala seperti pertumbuhan rambut tubuh, jerawat, menstruasi tidak teratur dan kenaikan berat badan (semua ini adalah gejala PCOS). Testosteron menyebabkan sebagian besar berat badan wanita berada di daerah perut, di mana pria membawa banyak kelebihan berat badan. Dengan demikian, dapat dilihat bahwa "Mengerikan Twosome" dari fluktuasi hormon dan resistensi insulin dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan wanita secara keseluruhan serta kemampuannya untuk mencegah kenaikan berat badan dan menurunkan berat badan. Ini "Mengerikan-Twosome" juga secara langsung berkaitan dengan terjadinya migrain terkait menstruasi.

Sakit kepala pada wanita, terutama migrain, telah dikaitkan dengan perubahan tingkat hormon estrogen dan progesteron wanita sebelum, selama dan setelah siklus menstruasi wanita. Berfluktuasi hormon yang berhubungan dengan migrain menstruasi, PMS dan PCOS dapat dikontrol melalui dosis tertentu dari senyawa yang terjadi secara alami ..

Kombinasi senyawa alami tidak hanya mengontrol migrain menstruasi, tetapi juga bermanfaat bagi wanita yang:

1. Menderita gejala PMS dan PCOS yang melemahkan.

2. Memiliki waktu yang sulit menurunkan berat badan bahkan setelah berdiet dan berolahraga

Senyawa alami ini adalah:

Riboflavin dosis tinggi (Vitamin B-2, 400 mg / hari)

Puracol Feverfew (100 mg / hari)

Magnesium (sitrat / oksida, 360 mg / hari)

Ekstrak chasteberry (175 mg / hari)

L-Theanine (100 mg / hari)

D-Biotin (15 mg / hari)

Pyridoxine Hydrochloride (vitamin B-6, 100 mg / hari)

Bagi wanita yang menderita migrain yang terjadi di sekitar periode mereka, kombinasi senyawa alami di atas mungkin menjadi solusi yang mereka cari. Tetapi terobosan nyata adalah kemampuan untuk mengatasi tidak hanya migrain, tetapi juga gejala-gejala terlampir di atas dan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.

 Pastikan Rumah Anda Beralas Listrik dan Hindari Bahaya

Laporan terbaru yang diterbitkan oleh National Fire Protection Association (NFPA) menunjukkan bahwa 38.300 kebakaran rumah dilaporkan di Atlanta, Georgia dalam 5 tahun terakhir, dan bahwa sebagian besar dari mereka dapat dengan mudah dihindari jika rumah-rumah tersebut di-ground dengan benar.

NFPA mengklaim bahwa kurangnya pengetahuan tentang kabel listrik rumah adalah salah satu alasan utama untuk kecelakaan terkait kebakaran listrik. Pada tahun 2008, 5 kebakaran listrik di rumah Atlanta yang menyebabkan 18 korban jiwa membuat warga duduk dan memperhatikan fakta bahwa jika listrik disadap, itu bisa mematikan.

Salah satu cara paling sederhana untuk membuat rumah Anda aman dan terlindungi adalah memastikan rumah Anda dialiri listrik. Ini adalah salah satu tindakan pencegahan terbaik untuk memastikan bahwa semua bagian logam dari sirkuit listrik dan kabel listrik di-ground dan dilekatkan ke bumi. Untuk keselamatan lengkap di rumah Anda, Anda harus menyewa Kontraktor Listrik Atlanta untuk memastikan bahwa semua sirkuit listrik 120 dan 240 volt di rumah Anda di-ground dengan benar.

Ketahui lebih banyak tentang grounding listrik

Pembumian listrik sistem kelistrikan Anda ke bumi akan memastikan bahwa setiap fluktuasi tegangan dalam rangkaian listrik akan diarahkan ke bumi, di mana ia akan terserap dengan aman. Pengardean listrik yang dipasang di rumah Anda oleh teknisi listrik Atlanta yang berpengalaman tidak berfungsi selama waktu normal, tetapi setiap kali ada kerusakan, itu membantu melindungi keluarga dari kebakaran dan sengatan listrik.

Anda harus mendapatkan rumah Anda dengan listrik karena berfungsi sebagai berikut:

  • Perlindungan tegangan berlebih: Arus lonjakan, kilat, atau kontak tidak disengaja dengan saluran arus tegangan tinggi dapat membuat aliran arus berlebih melalui kabel listrik Anda, yang dapat terbukti berbahaya
  • Stabilkan tegangan dan lindungi keluarga Anda dan peralatan listrik dari kerusakan yang bisa disebabkan karena aliran arus yang berlebihan dengan mengarahkannya ke sarana grounding terbaik di dunia-bumi.

Bagaimana listrik melakukan Grounding Listrik

Tergantung pada kabel yang ada di rumah Anda, grounding listrik dilakukan oleh ahli listrik. Sebagai contoh, jika saluran logam digunakan untuk menjalankan kabel listrik, saluran itu sendiri bertindak seperti jalur pembumian – ketika diarde dengan benar. Jika kabel rumah Anda dilakukan menggunakan kabel berselubung non-logam (Romex), maka kabel arde mungkin diperlukan-jika kabel tidak dilengkapi dengan konduktor grounding.

Ketika mendapatkan rumah Anda dengan listrik, pastikan bahwa ahli listrik mengikuti pedoman yang dikeluarkan oleh National Electrical Code (NEC). Untuk keamanan yang lengkap, penting bahwa semua sirkuit yang ada di rumah Anda dibumikan. Wadah yang dipasang di kamar mandi, dapur, dan eksterior rumah Anda semuanya harus dibumikan.

Pelarangan listrik harus dilakukan hanya oleh kontraktor listrik berpengalaman berlisensi di Atlanta, Georgia.

Teknik untuk Mengatasi Kebocoran Air di Premis Anda

Rusak yang disebabkan oleh kebocoran air bisa lebih buruk dari apa yang kita pikirkan. Jika tindakan segera tidak dilakukan, kebocoran air dapat merusak fondasi premis Anda dan menyebabkan kerugian besar. Kebocoran air adalah masalah pipa umum. Namun, rumah tangga merasa sulit untuk memeriksa dan mendeteksi kebocoran. Itu semua bermuara untuk menemukan titik kebocoran. Terkadang kebocoran disembunyikan dan tidak dapat dideteksi tanpa peralatan dan keterampilan yang tepat. Jika Anda menghadapi tekanan air rendah di rumah Anda, maka Anda harus melanjutkan dan mencoba mencari tahu masalahnya. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk menemukan potensi kebocoran air:

Periksa tagihan air Anda

Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah melihat apakah ada kenaikan yang tidak biasa dalam tagihan air Anda. Periksa meter air Anda jika ada fluktuasi yang tak terduga dalam konsumsi air di tempat Anda. Pastikan bahwa semua keran dan pancuran tertutup dan air tidak dikonsumsi di rumah Anda. Langkah selanjutnya adalah memeriksa meteran air untuk mengetahui apakah itu bergerak atau tidak. Jika meteran air masih, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Jika itu bergerak, ada yang salah.

Tentukan titik kebocoran

Kebocoran air dapat terjadi di dalam atau di luar rumah Anda. Untuk menemukan ini, matikan katup air utama yang biasanya terletak di ruang bawah tanah atau garasi. Setelah katup air utama dimatikan, periksa kembali meter air untuk melihat apakah meter masih bergerak. Kemungkinannya adalah kebocoran itu berada di luar gedung Anda jika masalah itu bergerak. Jika meter masih, kebocoran bisa di dalam rumah Anda.

Carilah tanda-tanda

Noda air dan jamur di langit-langit, dinding, dan lantai membuat kebocoran air lebih jelas. Kabinet di bawah wastafel juga harus diperiksa untuk area yang berubah warna. Selang air yang terhubung dengan mesin cuci juga merupakan area umum di mana kebocoran terjadi. Kebocoran air juga menciptakan bau yang merupakan tanda dari pipa yang pecah di dinding atau langit-langit.

Ada sejumlah perlengkapan: tangki air, katup flush, sink, jaringan pipa, keran, dll. Yang membentuk sistem pipa. Pendekatan yang ideal adalah secara teratur memeriksa semua perlengkapan yang terjangkau untuk melihat apakah semuanya baik-baik saja. Perlengkapan lama dan berkarat meminta masalah.

Setelah Anda yakin bahwa ada kebocoran air di lokasi Anda, segera konsultasikan dengan perusahaan pipa yang dapat diandalkan untuk memperbaiki masalah ini. Dianjurkan untuk melakukan inspeksi pipa menyeluruh setelah 6 bulan atau setahun sekali untuk memastikan bahwa tidak ada tanda-tanda masalah.

8 Hacks Gas Hebat untuk Menghemat Uang Anda

Harga gas terus berfluktuasi cukup sering. Mereka juga umumnya lebih tinggi daripada kebanyakan tagihan listrik yang harus kita selesaikan secara teratur. Fluktuasi konstan ini, dikombinasikan dengan harga yang lebih tinggi, memberikan tekanan pada anggaran kita. Mereka juga memaksa kami untuk menggali lebih dalam ke kantong kami sehingga kami dapat tetap mengendarai mobil kami.

Mengingat pentingnya mobil secara keseluruhan dalam kehidupan kita, kita hanya perlu mencari jalan keluar dari biaya yang lebih tinggi ini. Untuk menavigasi situasi ini dengan lebih baik, Anda harus melengkapi diri dengan beberapa peretasan. Kami telah mengumpulkan beberapa dari delapan peretasan hebat yang dapat Anda buat jika Anda pernah berharap untuk menghabiskan sesedikit mungkin pada gas.

1. Atur waktu pembelian Anda dengan tepat

Bijaklah. Harga gas berfluktuasi dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, Anda harus, waktu pembelian Anda bertepatan dengan saat-saat ketika mereka pergi untuk jumlah setidaknya mungkin. Secara umum, gas lebih murah di pagi hari dan hari kerja. Ini karena permintaan gas pada waktu seperti itu umumnya lebih rendah. Oleh karena itu, Anda harus melakukan segala upaya untuk membeli pasokan gas Anda pada saat seperti itu.

Sebaliknya, harga melonjak pada akhir pekan, di musim liburan, dan pada hari libur. Ini karena permintaan gas berada pada puncaknya selama waktu-waktu ini. Oleh karena itu, Anda harus menghindari kali ini sebanyak mungkin.

2. Minimalkan penggunaan fitur dan sistem internal mobil Anda

Mobil modern yang khas dipenuhi dengan banyak fitur. Di antaranya adalah built-in radio, layar, pemutar musik, speaker, GPRS, Wi-Fi, dan memang, lebih banyak lagi. Fitur-fitur ini semua bersaing untuk kekuatan mesin yang sedikit untuk beroperasi.

Sebagai bagian dari upaya Anda menghemat uang untuk gas, Anda mungkin ingin mengurangi penggunaan fitur tambahan ini. Alihkan mereka selama mungkin dan hanya pada saat Anda benar-benar harus menggunakannya.

Sebagai tindakan jangka panjang, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mengganti fitur-fitur tersebut dengan perangkat lain. Misalnya, Anda mungkin ingin menggunakan ponsel Anda untuk memutar musik saat mengemudi daripada sistem audio internal mobil. Ini akan memastikan bahwa Anda menghemat tenaga mesin dan tentu saja menghabiskan lebih sedikit untuk gas dalam prosesnya.

3. Berkendara perlahan setiap saat

Pertimbangkan untuk mengurangi kecepatan mengemudi Anda. Studi pada studi telah menyimpulkan, hampir tanpa kecuali, bahwa Anda mengkonsumsi lebih sedikit gas ketika Anda mengemudi lebih lambat. Logikanya sederhana, mesin membakar lebih sedikit bahan bakar pada kecepatan yang lebih rendah daripada kecepatan yang lebih tinggi.

Selain itu, Anda juga memberikan waktu yang cukup kepada engine Anda untuk membakar bahan bakar sepenuhnya saat Anda mengemudi perlahan-lahan dibandingkan saat Anda berkendara dengan kecepatan yang lebih tinggi. Ini meningkatkan efisiensi bahan bakar mesin Anda. Ini juga membawa manfaat yang menyertainya dalam mengurangi biaya gas dalam jangka panjang.

Kiat Bonus: Anda sangat disarankan untuk mengemudi dengan kecepatan di bawah 50 mph. Ini cukup nyaman dan hemat bahan bakar.

4. Matikan mesin saat idle

Saat mengemudi di kota-kota yang padat dan padat, Anda akan, dari waktu ke waktu harus berhenti, baik di persimpangan zebra, atau ketika lampu lalu lintas berwarna merah atau Anda berada dalam kemacetan. Sebagian besar pengendara meninggalkan mesin mereka berjalan pada saat seperti itu. Mesin masih mengkonsumsi sejumlah bahan bakar pada saat seperti itu. Akumulasi gas yang digunakan mungkin menghancurkan, terutama jika tren terus berlanjut berulang kali selama beberapa waktu.

Inilah sebabnya mengapa Anda sangat mendesak untuk mematikan mesin Anda setiap kali Anda menganggur. Melakukan hal itu mengekang pemborosan gas dan dengan itu, datang lebih banyak tabungan di pihak Anda.

5. Mengembang ban Anda

Pernahkah Anda mencoba mengendarai sepeda dengan ban datar? Itulah yang terjadi ketika Anda mengemudi pada tekanan ban rendah atau ban datar. Anda memerlukan banyak upaya dan tenaga mesin untuk menghasilkan torsi yang dibutuhkan. Upaya ekstra tersebut diterjemahkan ke konsumsi bahan bakar yang lebih tinggi yang juga berarti menghabiskan lebih banyak uang secara keseluruhan.

Untuk mencegah masalah ini, Anda disarankan untuk mengembang ban Anda pada tekanan penuh setiap saat. Ban bertekanan penuh memberi Anda pengendaraan yang lebih mulus, membutuhkan lebih sedikit torsi untuk berputar, lebih mudah untuk terlibat, dan pada akhirnya menuntut lebih sedikit uang di pihak Anda.

Kiat Bonus: Tekanan yang disarankan untuk ban mobil Anda adalah 30-35 pound per inci persegi.

6. Gunakan hanya minyak yang direkomendasikan

Setiap mobil memiliki minyak yang direkomendasikan produsen yang sesuai. Ini adalah minyak yang, menurut kebijaksanaan pabrikan, bekerja paling baik untuk mesin mobil Anda. Oleh karena itu, Anda harus berusaha semaksimal mungkin, untuk hanya menggunakan minyak ini setiap saat. Dalam hal ini tidak tersedia di daerah Anda, atau Anda tidak memiliki sarana untuk mendapatkannya, puas dengan variasi terdekat.

Selain itu, ada beberapa faktor yang harus Anda pertimbangkan saat mencari minyak yang tepat untuk mobil Anda. Yang benar harus mengandung simbol Kinerja API, dan harus diberi label yang jelas 'Energy Conserving.'

7. Tune engine Anda dari waktu ke waktu

Dengan berjalannya waktu, piston mesin salah masuk dan menjadi tidak efektif. Jika, dan ketika ini terjadi, konsumsi bahan bakar melonjak dan meningkatkan biaya gas. Untuk mengatasi masalah ini, Anda mungkin ingin menyetel mesin Anda dari waktu ke waktu.

Ini pada dasarnya memerlukan menyesuaikan dan memodifikasi ruang pembakaran internal atau unit kontrolnya. Melakukan hal ini meningkatkan efisiensi bahan bakar, meningkatkan output daya, memperpanjang masa pakainya, dan kinerja secara keseluruhan. Ini menghemat banyak biaya bahan bakar sepanjang waktu. Departemen Energi AS mendalilkan bahwa menyetel mesin Anda secara teratur menghemat 4% kekalahan pada biaya bahan bakar.

8. Kurangi beban atau muatan

Terlalu banyak muatan di atas kapal memberikan banyak tekanan pada ban dan mesin. Mereka kemudian membutuhkan banyak upaya dan kekuatan rotasi untuk berpindah dari satu titik ke titik lainnya. Gaya ekstra ini diterjemahkan ke dalam konsumsi bahan bakar yang lebih tinggi yang juga berarti lebih banyak uang di pihak Anda.

Untuk menurunkan biaya gas Anda, Anda mungkin ingin mengurangi muatan atau muatan di atas kapal. Mengurangi kelebihan kargo mencapai kebalikannya. Anda menghemat gas dengan membakar lebih sedikit bahan bakar untuk menghasilkan gaya rotasi yang diperlukan untuk mengangkutnya dari satu titik ke titik lainnya. Ini, pada gilirannya, membutuhkan lebih sedikit uang di bagian Anda dalam bentuk biaya bahan bakar.

Di sana Anda memilikinya! Anda memiliki kemewahan untuk memilih dari berbagai peretasan di atas untuk menghemat uang. Mengingat bahwa biaya gas merupakan bagian yang signifikan dari pengeluaran rumah tangga, adalah kepentingan terbaik Anda untuk menerapkan peretasan ini sesegera mungkin. Mengapa Anda tidak segera melakukannya?

Servo Voltage Stabilizer – A Bane Atau A Boon Untuk Industri Anda

Menjadi khawatir tentang masalah pemadaman listrik atau fluktuasi tegangan? Dan, menemukan jalan yang ideal untuk menghadapi situasi ini? Penstabil tegangan Servo membawa Anda keluar dari masalah. Jangan terkejut, ya; perangkat memiliki kemampuan untuk melawan dengan fluktuasi tegangan. Ini memastikan catu daya reguler ke peralatan, tanpa adanya daya utama. Ini dirancang untuk memasok daya tak terputus ke alat Anda, sehingga berfungsi dengan lancar. Selain itu, melindungi peralatan dari kerusakan karena mereka mendapatkan pasokan listrik bahkan ketika ada kegagalan di jalur utama.

Percaya atau tidak, tetapi sedikit peningkatan atau penurunan tingkat tegangan dapat merusak alat dan tidak hanya menghentikan produksi Anda, tetapi juga menciptakan kerugian moneter seperti biaya perbaikan dan pemeliharaan mesin atau biaya tenaga kerja. Stabilizer Tegangan Servo menangani semua masalah seperti itu dan tidak pernah membiarkan alat Anda rusak karena tegangan lebih atau di bawah. Melindungi peralatan dan bekerja secara efisien di semua kondisi. Selain itu, ini juga menjamin keselamatan karyawan yang bekerja pada alat. Perangkat ini memastikan pengaturan tegangan yang lebih baik, beban berlebih atau di bawah perlindungan beban dan suplai daya berkelanjutan.

Fungsi utamanya adalah mengendalikan aliran listrik dan menjaga stabilitas, sehingga peralatan yang terhubung dengannya bekerja pada tingkat maksimumnya tanpa risiko yang disebabkan oleh pemadaman listrik mendadak atau fluktuasi voltase. Telah digunakan untuk waktu yang lama dan membuktikan efisiensi mereka dengan baik, dengan demikian, sekarang menjadi perisai pelindung alat mahal Anda. Ini memainkan peran penting dalam kehidupan kita dan jika kita benar-benar ingin menyingkirkan masalah fluktuasi tegangan, jadi, tidak ada yang bisa mengalahkan kinerja dari Penstabil tegangan Servo.

Ini motor Servo yang kuat karena yang dikenal sebagai Stabilizer Voltage Servo mengelola daya yang dipasok ke peralatan Anda. Mari kita buat cerita panjang menjadi pendek; kita dapat mengatakan bahwa perangkat adalah keuntungan bagi industri Anda dan bukan kutukan. Anda dapat menginvestasikan uang Anda di perangkat apa pun karena membawa banyak manfaat bagi Anda. Tidak masalah, jenis perangkat apa yang Anda inginkan, pastikan Anda menghubungi Produsen Stabilizer Voltage Servo handal yang menawarkan kualitas dengan harga yang terjangkau. Ini adalah solusi terbaik untuk masalah fluktuasi tegangan yang mengkonsumsi daya lebih sedikit, membutuhkan perawatan yang rendah dan tersedia dengan harga murah, jadi, Anda dapat mengandalkannya dengan benar.

Beli Emas dan Perak – 3 Hal yang Harus Anda Ketahui

Jadi Anda siap membeli emas dan perak! Anda telah melihat banyak iklan di TV menumbuk pentingnya memiliki fisik logam mulia Anda, dan Anda telah mendengar banyak sekali alasan mengapa Anda harus memilikinya. Anda telah membuat keputusan … Anda siap sekarang untuk mulai membeli! Sekarang apa?

Apakah Anda tahu cara memastikan pembelian yang aman dan percaya diri? Saya akan membuat ini sangat mudah dan sederhana untuk Anda. Ada tiga hal yang benar-benar harus Anda ketahui untuk membeli emas dan perak Anda dengan cara yang benar dan dengan keyakinan. Anda ingin membeli dengan percaya diri, bukan? Oke, jadi di sini ada tiga hal penting yang perlu Anda ketahui.

  1. Otentikasi: Anda perlu tahu cara mengautentikasi, sehingga Anda tahu itu nyata. Akan sangat memalukan jika Anda akhirnya keluar dan membeli beberapa bullion, hanya untuk mengetahui kemudian bahwa itu bahkan tidak nyata. Untuk menghindari jebakan ini, Anda perlu tahu cara mengautentikasi pembelian Anda sebelum membeli. Subjek bisa mendalam dan tidak realistis untuk membahas pro dan kontra berbagai metode otentikasi di sini, tetapi saya ingin berbagi secara singkat apa metode-metode itu begitu sadar akan pilihan Anda. Ada tiga cara Anda dapat menguji keaslian batangan Anda … metode tersebut adalah pengujian kimia, pengujian elektronik, dan pengujian fisik. Metode pengujian yang Anda pilih akan didasarkan pada jenis pembelian yang Anda lakukan, volume pembelian Anda, dan anggaran Anda untuk pengujian (terutama, beberapa penguji elektronik bisa mahal). Penguji kimia dan elektronik adalah apa yang Anda harapkan. Pengujian fisik meliputi pengujian berat, ukuran, dan suara (ya, suara) dari batangan yang Anda uji.
  2. Penilaian: Anda harus tahu cara menentukan nilai, jadi Anda tidak membayar lebih. Untuk menentukan nilai, Anda harus tahu berat, kemurnian, dan harga perdagangan (dikenal sebagai harga spot). Berat lurus ke depan dan merupakan ukuran berat dari sepotong bullion yang diberikan. Tetapi berat hanya bagian dari persamaan … kita juga harus tahu seberapa banyak bagian itu murni. Misalnya, jika sepotong emas batangan adalah 50% murni, maka konten perak akan menjadi 50% dari berat. Setelah Anda tahu berapa banyak perak (berat) yang ada di bagian itu, Anda dapat dengan mudah mencari nilai menggunakan harga spot. Perhatikan bahwa harga perdagangan sedikit bervariasi berdasarkan premi yang dibebankan oleh dealer. Saya tidak bisa terlalu menekankan pentingnya kemampuan Anda untuk menentukan nilai sehingga Anda dapat membuat keputusan pembelian yang cerdas (dan menjual).
  3. Strategi: Anda perlu memahami strategi Anda sendiri, pada dasarnya alasan sebenarnya mengapa Anda membeli logam mulia ini di tempat pertama. Ini lebih penting daripada yang mungkin Anda awalnya pikirkan karena itu akan membantu Anda memilih bullion yang benar. Bullion hadir dalam berbagai ukuran, bentuk, dan nilai, dan Anda harus membuat pilihan pembelian berdasarkan tujuan Anda. Pilihan Anda bisa berbeda jika Anda membeli untuk perlindungan kekayaan, atau jika Anda membeli untuk melindungi terhadap fluktuasi mata uang, atau jika Anda membeli untuk mempersiapkan krisis ekonomi. Apa pun alasan Anda, Anda harus tahu mengapa begitu Anda bisa membuat pilihan yang tepat. Dan inilah tip tambahan: Anda juga perlu strategi untuk penyimpanan.

Membeli emas dan perak lebih sederhana dari yang Anda kira, tetapi satu kesalahan bisa menghabiskan banyak waktu. Setelah semua, logam mulia berharga, dan pembelian Anda dapat (dan seharusnya) benar-benar bertambah. Saya harap Anda menemukan artikel ini bermanfaat dalam perjalanan Anda.

Suara Anda Sangat Penting Berbicara di Depan Umum

Bagaimana Anda menggunakan suara Anda dalam berbicara di depan umum sangat penting. Penelitian menunjukkan 37% penuh kesan pertama audiens dari seorang pembicara didasarkan pada suara pembicara. Itu terjadi dalam hitungan detik. Apa yang dilakukan suara Anda sedikit memengaruhi apa yang dilakukan oleh tubuh Anda.

Kehidupan Kebutuhan Suara Anda

Sebagian besar dari kita telah memiliki "percakapan" di telepon dengan sistem komputer pengenalan suara. Ini bisa sedikit mengerikan karena suara di ujung yang lain tidak memiliki kehidupan untuk itu. Itu hanya mengulangi apa yang diprogram untuk dilakukan. Efek yang sama terjadi ketika seorang pembicara baik hanya membaca naskah atau berderak-derai dari garis hapal dan tidak benar-benar berbicara dengan orang banyak.

Ketika suara memiliki kehidupan, ia memiliki kepribadian di belakangnya. Kepribadian itu memiliki emosi, niat, dan agenda. Ini dapat menggambarkan kebahagiaan spontan, kesedihan, kegugupan, kegembiraan dan banyak lagi. Ia bahkan bisa menampilkan kejujuran atau ketidakjujuran seseorang. Jadi bersikaplah transparan dan tulus dalam cara Anda berbicara kepada audiens.

Suara Anda Mengkhianati Anda

Dalam suara kita ada seluk-beluk yang menyampaikan banyak hal yang bahkan tidak kita sadari. Semua manifestasi fisik ini merupakan cerminan dari apa yang terjadi di dalam diri kita. Jika Anda merasa negatif atau kurang antusias dengan presentasi Anda, suara Anda akan mencerminkan hal itu. Jadi periksa pikiran dan sikap Anda sebelum Anda naik ke panggung. Suara Anda, seperti banyak bagian lain dari tubuh Anda, akan mengungkapkan banyak hal tentang Anda.

Suara Anda Perlu Dinamis

Satu trik untuk membuat suara Anda lebih menarik adalah memvariasikan jangkauan dan nada Anda. Perempuan khususnya di industri penyiaran diajarkan ini. Lain kali Anda bisa, dengarkan dengan seksama jangkar berita wanita yang sudah mapan. Kemungkinan Anda tidak pernah benar-benar memperhatikan fluktuasi vokal dinamis, tetapi semua yang bagus menggunakan teknik ini.

Para profesional penyiaran menggunakan suara mereka dengan cara-cara sehingga pendengar fokus pada konten. Mereka menggunakan kehalusan yang tidak menarik perhatian pada teknik vokal yang sebenarnya. Suara Anda adalah platform untuk pesan, serta kendaraan untuk perasaan pribadi Anda tentang pesan, tetapi tidak boleh mengalihkan perhatian dari pesan itu sendiri.

Mulailah kalimat Anda dengan suara Anda tentang di mana itu dalam nada bicara yang alami, tetapi kemudian saat Anda berusaha melewati garis, gunakan nada dan lemparkan ke titik-titik stres. Akhiri kalimat Anda lebih rendah daripada saat Anda mulai. Ini akan menciptakan jeda yang berbeda antara pikiran dan kalimat.

Hal terakhir yang ingin didengar oleh audiens adalah orang yang mono-tone yang tidak memiliki variasi dalam suaranya. Orang seperti itu terdengar membosankan, membosankan, dan tidak bersemangat tentang pesan itu. Ini tidak berarti sengaja melebih-lebihkan nada suara yang berbeda, dan berteriak jarang bekerja di panggung. Idenya adalah untuk meningkatkan, tidak menjadi palsu. Bersikaplah alami, tetapi lebih bersemangat daripada saat berbicara satu lawan satu dengan seseorang dalam keadaan normal.

Umpan Balik Kebutuhan Anda

Cara terbaik untuk meningkatkan suara Anda adalah mendengarkan rekaman diri Anda sendiri. Jika Anda memiliki umpan balik video, dengarkan hanya bagian audio saja. Setiap kali saya mendengar diri saya dalam rekaman, saya merasa ngeri, karena itu tidak terdengar seperti saya. Tetapi sangat penting bahwa Anda tahu bagaimana Anda terdengar kepada orang lain. Ingat bahwa suara Anda sendiri bergetar di dalam kepala Anda dan itu tidak terdengar sama untuk orang lain.

Suara Anda Harus Keras

Salah satu teknik paling efektif yang pernah saya pelajari adalah pentingnya dapat berbicara dengan jelas dan jelas, tetapi tanpa berteriak. Anda perlu berbicara dengan volume yang lebih tinggi daripada ketika berbicara dalam situasi percakapan normal. Ini akan sangat besar saya percaya diri menyinari Anda dari awal. Anda akan ingin melakukan ini bahkan ketika berada di ruang konferensi kecil. Itu menarik minat dan membuat orang mendengarkan. Ketika Anda mulai berlatih lebih keras, itu akan terasa tidak nyaman. Tetapi melakukan hal ini akan segera menyebabkan orang-orang di ruangan untuk memusatkan perhatian mereka pada Anda.

Sangat menyakitkan mencoba mendengarkan seseorang yang berbicara dalam volume yang sulit atau tidak mungkin didengar. Orang seperti itu memberi kesan bahwa dia tidak nyaman dan lebih suka tidak berbicara – yang sering terjadi! Ketika Anda menyampaikan pesan semacam itu, audiens Anda akhirnya setuju dengan Anda. Orang-orang tidak ingin memaksakan untuk mendengarkan Anda, dan tidak akan berusaha lama. Jadi bicaralah! Berbicaralah seperti pembicara publik yang percaya diri bahwa Anda tahu persis pesan apa yang ingin Anda sampaikan kepada pemirsa.

Hal-hal Penting yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Anda Mengambil Pinjaman Rumah

Ini telah dirancang khusus agar Anda tidak melewatkan kesempatan untuk mewujudkan impian tersebut tanpa harus membayar semua uang di muka. Namun, mengambil pinjaman rumah mungkin merupakan proses yang rumit. Ada banyak faktor yang terkait dengan pinjaman rumah yang perlu Anda ketahui sebelum mengambil pinjaman. Yang paling menonjol tercantum di bawah ini: –

1 Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kriteria kelayakan: Cara terbaik untuk menghitung kelayakan pinjaman rumah Anda adalah dengan menghitung EMI. Umumnya, bank membatasi jumlah hingga 40 dan 50% dari pendapatan peminjam – termasuk gaji pokok dan tunjangan hari tua. Ini juga mempertimbangkan sejarah kredit seorang peminjam. Jadi jika Anda memiliki pinjaman yang ada atau nilai kredit yang buruk, jumlah pinjaman akan berkurang lebih lanjut atau Anda mungkin harus membayar bunga yang meningkat pada pinjaman rumah. Orang-orang dengan pendapatan yang stabil, kemampuan pembayaran kembali yang kuat dan skor kredit yang baik merasa relatif lebih mudah untuk mendapatkan pinjaman dibandingkan dengan mereka yang penghasilannya tidak menentu dan sejarah kredit yang buruk. Juga memiliki co-applicant memungkinkan Anda untuk mendapatkan pinjaman rumah dengan mudah.

2 Memahami jenis pinjaman Anda: Bank menawarkan pinjaman rumah dalam dua jenis bunga – pinjaman bunga tetap dan pinjaman bunga mengambang. Pinjaman bunga tetap adalah jenis pinjaman rumah di mana suku bunga tetap sama dan peminjam harus membayar EMI tetap selama masa pinjaman. Sebaliknya, dalam hal tingkat bunga mengambang, itu bervariasi sesuai dengan kondisi pasar yang menyebabkan fluktuasi dalam jumlah EMI lebih sering. Inilah sebabnya mengapa pinjaman rumah dengan suku bunga tetap memiliki 1 hingga 2,5% suku bunga lebih tinggi daripada pinjaman bunga mengambang.

3 Tingkat bunga: Jenis pinjaman rumah apa pun yang Anda pilih, jangan lupa untuk bernegosiasi tentang tarif. Meskipun bank-bank akan selalu memiliki kelebihan, Anda harus menawar ini, terutama jika Anda telah menjadi pelanggan setia bank dan memiliki rekening tabungan di bank yang sama. Negosiasi akan jauh lebih mudah jika Anda memiliki riwayat kredit yang jelas. Selain itu, Anda mungkin juga diuntungkan jika Anda mengajukan pinjaman pada akhir bulan. Karena bank memiliki target bisnis, mereka dapat menjadi lebih fleksibel pada saat ini jika mereka menginginkan bisnis.

4. Tulisan halus: Perjanjian pinjaman rumah adalah dokumen hukum yang memiliki semua rincian pinjaman. Jika Anda berpikir bahwa tidak membayar EMI tepat waktu hanya akan menyebabkan masalah, Anda salah! Ada banyak klausa yang tersembunyi dalam cetakan halus. Oleh karena itu disarankan untuk membaca makalah terakhir dari perjanjian pinjaman dengan hati-hati sebelum menandatangani garis putus-putus. Berhati-hatilah dengan biaya pemrosesan pinjaman, biaya penalti, klausa tersembunyi, biaya layanan dan penalti pembayaran di muka, dll. Kelalaian dalam konteks ini akan menimbulkan masalah yang lebih besar di masa depan.

5. Jangka waktu pinjaman yang lebih panjang berarti pinjaman yang lebih mahal: Sebagai aturan umum, semakin panjang jangka waktu pinjaman, lebih banyak lagi bunga yang mungkin Anda bayarkan selama periode waktu tertentu. Banyak yang mampu naik ini tetapi tidak semua orang bisa melakukannya. Oleh karena itu, adalah bijaksana untuk mengajukan jumlah pinjaman yang dapat dengan mudah dikembalikan dalam jangka waktu yang lebih pendek. Dengan cara ini Anda mungkin harus membayar EMI yang sangat besar tetapi untuk durasi yang lebih pendek dan tanpa menaikkan tingkat bunga lebih banyak.

Ini adalah beberapa hal yang harus Anda ingat ketika melamar pinjaman rumah. Perhatikan bahwa jika Anda mendapatkan pinjaman dari satu bank bukan berarti Anda terjebak di sana sampai waktu pinjaman Anda lunas. Anda selalu memiliki opsi untuk beralih. Anda hanya perlu membayar biaya pemrosesan dalam proses pengalihan ini dan juga penalti pra-pembayaran (jika dibebankan oleh bank Anda saat ini).

Apa yang Anda Ingin Tahu Tentang Penstabil Tegangan Servo?

Dunia saat ini bergerak cepat menuju teknologi dan mengejutkan mengetahui bahwa hal itu mengubah cara kita hidup atau melakukan pekerjaan kita. Tidak masalah, di mana kita berada di sekitar kita dan kita bahkan tidak bisa membayangkan melakukan apa pun tanpa itu. Meskipun, permintaan listrik untuk menjalankan sejumlah peralatan listrik lebih tinggi daripada pasokannya dan ini adalah alasannya berfluktuasi atau terpotong selama berjam-jam. Fluktuasi atau pemadaman listrik ini dapat meningkatkan risiko kerusakan pada alat listrik Anda yang membebani Anda waktu dan uang juga. Oleh karena itu, perlu mencari cara yang relevan untuk menyingkirkannya secepat mungkin. Satu-satunya perangkat yang membantu Anda adalah Penstabil tegangan Servo.

Sekarang pertanyaannya adalah apa stabilizer tegangan servo dan apa yang dilakukannya – benar? Umumnya, ini adalah perangkat elektronik yang dirancang untuk menyuplai catu daya. Perangkat ini dapat memastikan catu daya yang tepat untuk alat listrik Anda dan itu bahkan meningkatkan rentang hidup mereka. Ini membantu untuk menghindari sejumlah besar fluktuasi tegangan dan melanjutkan pekerjaan Anda tanpa gangguan apa pun.

Apakah Anda Masih Memiliki Keraguan Apakah Anda Membutuhkannya Atau Tidak?

Jangan khawatir, ajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri dan Anda pasti akan mendapatkan jawabannya. Pertanyaan pertama adalah berapa biayanya per jam ketika mesin tidak berfungsi? Hitung perkiraan asumsi tentang berapa banyak yang harus Anda keluarkan untuk menghidupkan kembali mesin? Atau berapa biaya untuk memperbaiki atau mengganti mesin kerusakan? Yang pasti, jawaban Anda adalah bahwa itu merugikan Anda tidak hanya dalam bentuk uang tetapi juga tenaga kerja. Ini dapat membantu Anda menyadari pentingnya stabilizer tegangan servo dalam industri Anda dan menghapus semua keraguan Anda.

Penting untuk menginstal Penstabil Tegangan Servo tidak hanya untuk menjaga stabilitas dalam catu daya tetapi juga untuk meningkatkan kehidupan kerja alat listrik Anda dan menghemat uang Anda, menit dan tenaga. Ini adalah alat yang diperlukan untuk semua industri seperti itu yang perlu dijalankan sepanjang hari tanpa henti.

Bagaimana Cara Membeli Stabilizer Tegangan Servo Kanan?

Perangkat ini tersedia dalam pilihan desain, ukuran, dan tegangan yang berbeda dan jika Anda tidak memiliki cukup pengetahuan untuk membuat keputusan pembelian yang tepat. Anda dapat menghubungi Produsen Penstabil Tegangan Servo untuk menemukan perangkat yang ideal untuk industri Anda, jadi, Anda akan mendapatkan produk yang tepat dengan harga yang tepat.

Stabilizer Tegangan Servo – Lindungi Peralatan Industri Anda Dari Fluktuasi Tegangan

Saat ini, semua orang telah menjadi techno savvy. Dan sejumlah perangkat seperti komputer, AC, pendingin, mesin dan banyak peralatan elektronik lainnya bekerja 24 jam di sekitar kita yang memerlukan jumlah tegangan konstan untuk menyelesaikan pekerjaan mereka dengan lancar. Dan bahkan fluktuasi tegangan yang kecil dapat menyebabkan peralatan digital menjadi tidak berfungsinya, yang secara langsung memengaruhi kantong Anda atau biaya operasi bisnis juga. Penstabil tegangan servo jenis ini diciptakan untuk menjauhkan semua masalah ini dan untuk pekerjaan yang halus dan konstan. Ini dirancang khusus untuk menjaga akurasi dan membantu melindungi peralatan industri Anda dari fluktuasi tegangan. Ini berisi pengontrol tegangan otomatis tiga fase, yang membantu perangkat ini untuk mengontrol perubahan dalam daya listrik input dan memberikan akurasi yang konsisten. Ini umumnya diadakan bagian elektromekanis atau elektronik untuk terhubung dengan satu atau lebih AC & DC.

Stabilisator tegangan servo ini memiliki struktur yang kuat dan dirancang untuk mengingat pekerjaannya mentransfer tegangan tinggi ke tingkat yang diperlukan untuk alat listrik yang berbeda. Arus listrik yang stabil dan lancar sangat membantu untuk kinerja peralatan industri yang mulus dan bebas masalah. Setiap kali ketika tegangan output bervariasi dengan input satu, sehingga secara otomatis mengoperasikan motor yang membantu melindungi perangkat elektronik mahal Anda. Ini secara otomatis memberikan sinyal ke motor internal sehingga beroperasi dan hanya mentransfer jumlah daya yang diperlukan ke perangkat Anda. Fungsi utama stabilizer ini adalah mengambil daya dari catu daya utama dan mentransfer sejumlah tegangan konstan ke perangkat yang berbeda untuk kelancaran kinerjanya.

Karena permintaan stabilisator ini meningkat pesat sehingga tidak terlalu terlambat ketika itu menjadi kebutuhan setiap unit industri, perusahaan, atau rumah tangga juga. Karena stabilisator ini, mesin industri dan peralatan elektronik rumah tangga Anda aman dan berfungsi dengan baik. Untuk kinerja yang lebih baik selalu membelinya dari perusahaan yang dapat diandalkan yang tidak hanya memastikan kualitasnya tetapi juga menyediakan dukungan teknis yang diperlukan yang diperlukan untuk instalasi atau pengoperasian stabilizer. Beberapa fitur penting dari stabilisator ini termasuk sistem operasi efisiensi tinggi, otomatis atau manual, indikator yang menunjukkan tingkat tegangan tepat dan aksesibilitas yang layak di setiap bagian dunia. Penstabil tegangan servo ini adalah pilihan yang tepat untuk industri Anda atau rumah tangga juga karena mereka membuktikan spesialisasi mereka dalam melindungi peralatan listrik dari fluktuasi tegangan.