Bagaimana Stabilizer Tegangan Servo terbukti Menjadi Hebat?

Tidak diragukan lagi, Penstabil tegangan Servo adalah anugerah bagi dunia berteknologi tinggi ini, yang secara luas digunakan untuk memberi makan tegangan stabil ke sejumlah peralatan untuk memberi mereka perlindungan dari fluktuasi tegangan. Ini bekerja pada prinsip membandingkan tegangan input dan output dan memenuhi stabilitas antara keduanya, jadi, jumlah yang diperlukan dari tegangan yang ditransfer ke peralatan yang terhubung dengannya. Motor yang kuat mengendalikan fluktuasi setiap kali ada sedikit naik atau turun ke tingkat mereka. Stabilizer ini terdiri dari komponen-komponen seperti motor servo, penguat kesalahan, transduser, transformator otomatis, resistor pembumian, transistor, filter, dioda, ketahanan variabel, dll.

Ini dirancang dengan baik dengan cara, sehingga, ini dapat digunakan, di mana pemadaman listrik selama satu menit menyebabkan kerusakan serius seperti peralatan medis, industri presisi, mesin CNC, industri tekstil, mesin cetak offset dan sebagainya. Jika Anda membeli stabilizer dari Produsen Stabilizer Voltage Servo, maka, mereka memberi Anda perangkat, yang selalu mampu menangani overloading dan masalah pemuatan di bawah dan memberikan perlindungan lengkap terhadapnya. Ini dapat menangani ketidakstabilan karena latar belakang, yang menciptakan getaran dan merusak perangkat. Selanjutnya, stabilizer ini memiliki perangkat penginderaan fase, yang mudah merasakan kekuatan cut-off, untuk menghindari situasi korsleting.

Ini juga memiliki kemampuan untuk memotong catu daya secara otomatis terutama dalam kasus ini, di mana tegangan output lebih dari rentang yang dinilai, yang menghindari kecelakaan apapun. Penstabil ini karena efisiensinya yang besar mampu menyeimbangkan tegangan output dan memberikan tegangan yang cepat dan stabil ke peralatan di seluruh industri. Ini adalah alat yang ideal yang memasok daya tak terputus ke peralatan dan membuat mereka terlindung dari kontak dengan kerusakan yang disebabkan oleh fluktuasi tegangan. Ini mengurangi kemungkinan kerusakan mesin, yang menjamin produktivitas tinggi, dan umur panjang peralatan Anda.

Ini menghemat miliaran dolar Anda dan ribuan detik dengan menjaga perangkat Anda terlindung dari kegagalan daya. Jadi, apa yang kamu tunggu? Stabilisator tegangan servo ini sekarang menjadi kebutuhan setiap industri, jadi, Anda harus menginstalnya sekarang untuk memberi perlindungan pada alat berat Anda yang mahal. Ini adalah opsi murah yang mempertahankan catu daya konstan bahkan pada saat listrik utama tidak stabil. Bagian terbaiknya adalah Anda dapat dengan mudah membelinya dari perusahaan terkenal di sekitar Anda, jadi, jangan menunggu lagi, dan beli sekarang.

The Yoga Sutra: Jika Patanjali Telah Menjadi Perempuan

Dia akan terdengar sangat mirip Nischala Joy Devi. Seorang guru yoga yang terkenal secara internasional, ia juga penulis The Secret Power of Yoga, sebuah buku di mana ia menyingkap "hati dan roh" dari Yoga Sutra. Terjemahan Devi dari Sutra-Yogah Citta Vritti Nirodahah yang paling terkenal di Patanjali sangat manis, tantra, dan berpusat pada hati sehingga membuat semua terjemahan sebelumnya dari kata-kata Sanskerta ini tampak seolah-olah ditulis oleh para ahli laki-laki yang sangat ingin mengendalikan pikiran. Memang, saya melihat bahwa Patanjali sendiri sangat mengendalikan pikiran. Biar saya jelaskan. Terjemahan Devi yang hangat, sederhana, dan sangat pribadi berbeda dari yang pernah saya baca sebelumnya. Ironisnya, mereka mengingatkan saya pada cara liberal Robert Bly-seorang yang sangat manis tetapi juga seorang pria yang sangat jantan-menerjemahkan Rumi, Kabir atau Mirabai. Ada keterusterangan pribadi, kebebasan, dan kesegaran di setiap baris yang tidak dimiliki terjemahan lain. Dia menulis bahwa sutra di atas, di mana Patanjali menjelaskan makna yoga, harus ditafsirkan sebagai berikut: Yoga adalah penyatuan kesadaran di dalam hati. Bandingkan ini dengan rekan prianya, ahli yoga yang produktif, terjemahan Georg Feuerstein: Yoga adalah batasan dari fluktuasi kesadaran.

Terjemahan Devi memberi kita perasaan hangat, persatuan, dan harapan; yoga itu adalah tentang membuka diri kita menjadi suatu keadaan yang sudah dikenal di dalam hati kita. Feuerstein memberi kita perasaan bahwa yoga adalah disiplin untuk menghukum pikiran agar tunduk. Dan itu bukan kesalahan Feuerstein. Ini milik Patanjali. Terjemahan Feuerstein memang jauh lebih dekat dengan arti harfiah kata-kata Patanjali daripada kata-kata Devi. Citta berarti pikiran, atau kesadaran. Vritti berarti kecenderungan atau fluktuasi. Nirodha berarti pembatasan atau suspensi. Tidak ada yang benar-benar tentang hati atau tentang kesatuan dalam sutra asli Patanjali. Dalam kata-kata guru saya, Anandamurti, yang menerjemahkan sutra ini seperti Feuerstein, Patanjali berarti bahwa seorang yogi harus menangguhkan "kecenderungan mental" -nya (vrittis) untuk menemukan kedamaian, dan dengan demikian mengalami tujuan yoga.

Bahkan, Anandamurti mengingatkan kita bahwa ide yoga berarti kesatuan, bahwa yoga adalah konsep renungan, bahwa yoga adalah jalan hati – dan bahwa ide yang mendalam ini berasal dari Tantra, bukan dari Patanjali. Dalam Tantra dikatakan bahwa yoga berarti kesatuan antara jiwa individu dan jiwa kosmis, kesatuan antara hatimu dan hati kosmik, persatuan antara kamu dan Kekasih. Transliterasi bahasa Sansekerta untuk itu adalah: Samyoga yoga ityukto jivatma paramatmanah. Dengan kata lain, terjemahan Nischala Joy Devi tentang Yoga Sutra Patanjali 1.2 sangat mirip dengan cara yoga dijelaskan dalam Tantra; bahwa yoga adalah jalan hati; bahwa kesadaran kita ada di dalam hati; yoga itu berarti persatuan.

Tetapi untuk Yoga Patanjali berarti sesuatu yang lain, sesuatu yang gagah, sesuatu yang suram, sesuatu yang tidak menginspirasi. Baginya yoga berarti "suspensi dari kecenderungan mental kita" atau "pembatasan dari fluktuasi kesadaran."

Ini sudut yang lain. Kata Citta, yang merupakan bagian integral untuk memahami sutra ini, sering diterjemahkan sebagai "kesadaran," tetapi itu benar-benar berarti "pikiran." Vrittis kita, keinginan kita, keinginan kita, kecenderungan mental kita yang tak berujung, mereka berada di dalam pikiran kita, di dalam citta kita. Dan Patanjali ingin kita mengendalikan vrittis di citta, dalam pikiran, untuk mengalami yoga. Tetapi dalam Tantra jalan menuju yoga tidak melalui kontrol tetapi melalui jalan persatuan. Di Tantra jalan yoga adalah jalur transmutasi alkimia daripada melalui kontrol. Dan cara transmutasi melewati hati, bukan pikiran, melalui kesadaran, bukan kecerdasan. Menyerupai semangat Tantra yang sepenuh hati ini, Nischala Joy Devi menulis: "Ketika sutra ini hanya mengacu pada pikiran, penekanannya pada kontrol, pengekangan, atau beberapa bentuk pembatasan. Ini mendorong siswa untuk menjadi keras dengan kesadaran."

Karena bahasa kasar ini, interpretasi, filsafat – karena Patanjali adalah filsuf pertama dan paling utama – Yoga Sutra tidak pernah menjadi populer di India, tulis Feuerstein. Mengapa? Karena orang-orang India, seperti yang ditulis Gregory David Robert dalam buku larisnya Shantaram, semuanya tentang hati. Mereka hidup pertama dan terutama di hati. Begitu juga dengan wanita. Demikian juga Tantra. Dan itulah mengapa saya lebih memilih interpretasi Tantra yoga: bahwa yoga adalah tentang menyatukan kesadaran melalui jalan hati, melalui jalan cinta untuk Tuhan.

Selama Tingkat Hormon PMS Berfluktuasi, Namun Faktor Lain Bisa Menjadi Penyebab

Meskipun penyebab pasti dari sindrom pramenstruasi (PMS) tidak diketahui, para peneliti benar-benar tahu bahwa selama PMS, kadar hormon berfluktuasi, tingkat estrogen lebih rendah daripada pada waktu lain setiap bulan. Apakah tingkat rendah hormon-hormon ini yang beredar di aliran darah menyebabkan "PMS blues" atau jika bahan kimia di otak yang disalahkan sedang diselidiki. Seperti halnya banyak kondisi medis, kita mungkin tidak pernah tahu dengan pasti apa yang menyebabkan PMS.

"Tapi kamu tahu kita tidak bisa menahannya … kita bahkan tidak tahu penyebabnya … Tapi begitu bagian ini berakhir maka akan datang menopause," menyanyikan Dolly Parton dalam lagu berjudul PMS blues. Dan, Dolly benar. Kami tidak tahu penyebabnya. Dan, bagi banyak dari kita, menopause hanya sekitar sudut disertai dengan hot flashes, lebih banyak perubahan suasana hati, penambahan berat badan dan penurunan dorongan seks. Setelah menopause berakhir, kita telah meningkatkan risiko kesehatan yang unik untuk wanita pasca-menopause. Apakah benar-benar mengherankan bahwa kita tertekan?

Menurut Departemen Psikiatri dan Psikologi Cleveland Clinic, wanita dua kali lebih mungkin menjadi tertekan sebagai pria, sebagian karena kadar hormon PMS dan perubahan tingkat hormon yang terjadi sepanjang hidup seorang wanita. Sekitar 75% dari semua wanita berurusan dengan PMS blues setiap bulan. Beberapa sumber mengatakan jumlah ini sekitar 85%. Jadi, apa bedanya mereka yang beruntung 15-25% yang tidak memiliki gejala PMS? Sekali lagi, tidak ada yang tahu, tetapi ada kemungkinan bahwa sejumlah faktor yang berbeda dilibatkan.

Stres, Diet, dan Latihan

Para peneliti telah melakukan banyak penelitian tentang efek stres, nutrisi, diet khusus dan olahraga pada gejala PMS, tanpa sampai pada kesimpulan yang pasti. Yang paling bisa dikatakan oleh siapa pun adalah bahwa "terkadang" berolahraga membantu. "Kadang-kadang" perubahan pola makan membantu dan kadang-kadang suplementasi dengan vitamin B, kalsium atau vitamin E membantu. Efek yang dimiliki oleh kadar hormon PMS tidak diketahui.

Teknik relaksasi direkomendasikan untuk sejumlah kondisi kesehatan yang berbeda. Kondisi yang tampaknya paling efektif adalah PMS, menurut sebuah penelitian yang mengevaluasi sejumlah besar penelitian lain. Yoga dan teknik respons relaksasi tampaknya paling membantu.

Yoga itu hebat, tetapi ketika jadwal seorang wanita sudah penuh, waktu mungkin menjadi masalah. Respon relaksasi adalah sesuatu yang setiap wanita, tanpa memandang kondisi fisik, dapat berlatih setiap hari atau beberapa kali sehari. Untuk mencapai tingkat relaksasi maksimum 15-20 menit "waktu tenang" dibutuhkan. Ini adalah latihan pernapasan dalam yang melibatkan fokus pada setiap kelompok otot tubuh dan dengan sengaja mengendurkan otot-otot itu, diikuti dengan menarik napas dalam-dalam dan menghembuskan napas sepenuhnya saat Anda mengucapkan kata "satu".

Penjelasan lengkap dapat ditemukan dalam buku The Relaxation Response oleh Herbert Benson, MD. Berfokus pada pernapasan secara normal sebagai pengobatan untuk PMS blues lebih didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa gejala yang mirip dengan PMS diamati pada pasien dengan hiperventilasi kronis.

Serotonin

Jika kadar hormon PMS tidak dapat disalahkan untuk sebagian besar gejala, maka serotonin, atau kekurangannya, mungkin. Serotonin adalah senyawa yang membantu untuk mengirimkan sinyal di antara ujung saraf di otak dan tubuh dan diyakini memainkan peran penting dalam pengaturan suasana hati, tidur, seksualitas dan nafsu makan. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang menderita bentuk paling parah dari PMS blues (gangguan dysphoric pramenstruasi) memiliki tingkat serotonin yang lebih rendah yang bersirkulasi dalam aliran darah.

Jika Anda mengunjungi dokter, karena Anda khawatir tentang bagaimana gejala PMS memengaruhi kualitas hidup Anda, hubungan Anda, pekerjaan Anda, dll., Ia mungkin telah merekomendasikan atau bahkan memberikan resep anti-depresan yang dikenal sebagai Selective Serotonin. serapan Inhibitor atau SSRI. Anda mungkin lebih akrab dengan nama-nama merek Celexa, Zoloft, Prozac dan Paxil.

Alih-alih berfokus pada perubahan kadar hormon PMS, obat ini fokus pada memungkinkan tubuh untuk menggunakan serotonin lebih efisien. Sebagian besar karena banyak efek samping yang tidak diinginkan terkait dengan penggunaan SSRI, para peneliti telah menyelidiki efek zat alami yang digunakan oleh tubuh untuk menciptakan serotonin, dengan demikian, meningkatkan kadar serotonin yang beredar dalam aliran darah. Sejauh ini, 5-HTP telah menghasilkan hasil yang paling menjanjikan. Beberapa peserta studi telah melihat hasil yang lebih baik daripada yang mereka lakukan ketika menggunakan SSRI.

Tingkat Hormon PMS: Estrogen Rendah

Karena kadar hormon PMS merupakan penyebab yang mungkin dari PMS blues, banyak dokter menyarankan pil kontrasepsi dosis rendah, yang mengandung bentuk sintetis hormon estrogen dan / atau progesteron, untuk menstabilkan kadar hormon, mencegah ovulasi dan dengan demikian menghilangkan sebagian besar gejala PMS. . Tentu saja, ini bukan pilihan bagi wanita yang mencoba untuk hamil atau tidak dapat mengambil pil KB karena alasan lain.

Fitoestrogen dianggap oleh banyak orang sebagai pengganti alami hormon sintetis. Fitoestrogen hanyalah komponen tanaman yang memiliki efek seperti estrogen pada tubuh. Ditemukan dalam kacang kedelai, semanggi merah dan makanan nabati lainnya, para peneliti percaya bahwa pada wanita yang memiliki gejala kurang PMS dan diet tinggi kedelai dan sayuran lainnya, phytoestrogen bertanggung jawab.

Bantuan dari PMS Blues

Isoflavon kedelai, semanggi merah dan 5-HTP semuanya tersedia tanpa resep. Suplemen herbal termasuk black cohosh dan sarsaparilla dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan hormon. Jika Kadar hormon PMS harus disalahkan untuk PMS blues, maka mereka dapat membantu dan juga tersedia tanpa resep. Para peneliti belum menentukan dengan tepat senyawa apa dalam black cohosh dan sarsaparilla yang aktif dan efektif, tetapi mereka menyimpulkan bahwa mereka meredakan gejala yang berkaitan dengan perubahan kadar hormon pada mayoritas wanita. Untuk informasi lebih lanjut tentang produk alami yang meredakan gejala PMS, silakan kunjungi Menopause dan PMS Guide.