Diabetes Tipe 2: Penyebab dan Perawatan

Seperti kebanyakan dari kita tahu, diabetes dikaitkan dengan kadar gula darah tinggi sedangkan diabetes tipe 2 dikaitkan dengan resistensi insulin. Ketika seseorang terkena diabetes tipe 2, tubuhnya kehilangan kemampuan untuk merespon tingkat insulin. Artikel ini berfokus pada penyebab dan tips untuk mengatasi diabetes tipe 2.

Apa penyebabnya?

  • Keturunan: Orang dengan riwayat keluarga diabetes berada pada risiko yang lebih tinggi.
  • Berat lahir: Ada hubungan yang sangat kuat antara berat lahir dan diabetes. Semakin rendah berat lahir, semakin tinggi risikonya.
  • Fluktuasi metabolik: Orang yang menderita sindrom metabolik dan fluktuasi metabolik lebih cenderung terkena diabetes tipe 2.
  • Kegemukan: Statistik menunjukkan obesitas menyebabkan sebagian besar masalah kesehatan. Karena meningkatkan daya tahan tubuh terhadap insulin, orang yang gemuk lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi.
  • Gestational Diabetes: Beberapa ibu akan mengalami gestational diabetes di beberapa titik selama kehamilan. Biasanya tidak ada tanda yang terlihat tetapi ada dalam pikiran!

Cara mengobati dan mencegah:

Genetika memainkan peran paling penting dalam perkembangan diabetes dan ini adalah sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Namun demikian, ada hal-hal lain di sekitar Anda dan rutinitas pribadi yang pasti akan membantu Anda menurunkan risikonya. Beberapa tercantum di sini:

Olahraga: Jogging dan kebugaran memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan terbaik. Latihan fisik tiga sampai empat kali per minggu akan membuat Anda akan merasa luar biasa! Kebanyakan orang berpikir bahwa olahraga hanya untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Gabungkan kedua konsep tersebut dan Anda akan segera melihat perbedaannya!

Berhenti merokok: 16 hingga 20 batang rokok per hari (sebagai statistik biasa) membuat seseorang berisiko tinggi terkena diabetes (antara lain). Karena merokok menurunkan kemampuan tubuh untuk mengembangkan resistensi insulin, kadar gula darah meningkat segera setelah rokok Anda berikutnya.

Makan Kacang: Sekitar satu ons atau 28 gram kacang sehari akan menjauhkan dokter Anda! Saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal pada keripik lezat yang mengandung kalori yang lezat!

Menciptakan kesadaran: Sebarkan berita tentang diabetes dan buat semua orang belajar betapa seriusnya itu sebenarnya. Diskusikan dengan anggota komunitas, dokter setempat dan atur acara kesadaran terbaik! Marathon, walkathon, acara permainan … atau membuat film dokumenter dan menerbitkannya secara online. Media sosial selalu ada untuk membantu Anda mengiklankan tujuan Anda, sehingga dapat menjangkau sebanyak mungkin orang! Jangan lupa bahwa hadiah trendi seperti gelang silikon pribadi dengan pesan khusus akan membuat acara Anda lebih sukses!

Jika Anda merasa bahwa Anda berisiko, konsultasikan dengan dokter Anda. Semakin awal Anda melakukan ini, semakin baik peluang bagi Anda untuk tetap aman dan sehat. Ingat bahwa pengobatan sendiri tidak selalu dianggap tidak bermasalah!

Bagaimana Lembaga Perawatan Dapat Membantu Dengan Fluktuasi Musiman dalam Angka Kepegawaian?

Kelangkaan staf saat ini hanya merupakan fakta yang diterima di sektor kesehatan. Namun, kekurangan staf musiman selalu menjadi masalah khusus, bahkan di rumah sakit dan tempat perawatan kesehatan terbesar. Departemen HR yang sering ditekan sering menemukan sakit kepala dalam menemukan staf yang berkualifikasi dengan tepat dalam waktu singkat untuk menutupi posisi vital masalah nyata, dan banyak otoritas kesehatan dipaksa untuk mencurahkan semakin banyak waktu dan sumber daya untuk mengatasi masalah. Namun, banyak pihak berwawasan ke depan yang kini beralih ke agen keperawatan untuk mencari staf spesialis yang diperlukan untuk memenuhi variasi jangka pendek dalam ketersediaan staf ini.

Industri ini biasanya adalah bisnis musiman dan jumlah pos yang disediakan oleh agen keperawatan dapat sangat sangat dramatis sepanjang tahun. Hal ini karena, selama liburan musiman seperti waktu Natal, rumah sakit sering membayar staf mereka lembur daripada memanggil staf luar – dan seperti yang Anda bayangkan, uang tambahan selalu diterima oleh sebagian besar staf pada saat-saat sepanjang tahun. Waktu tersibuk untuk setiap agen cenderung berada di musim panas ketika staf karyawan di rumah sakit mengambil cuti dan layanan dari registri perawat lebih membutuhkan.

Pada saat-saat sepanjang tahun ini, sangat penting bahwa penyedia layanan kesehatan dapat menemukan staf berkualifikasi yang sesuai dalam waktu singkat untuk mengisi posisi-posisi yang kosong ini. Ini bukan tugas yang mudah dan sering membutuhkan perencanaan lanjutan. Namun, dengan menggunakan agen keperawatan yang dihormati, proses ini dapat dibuat lebih lancar.

Sebuah agensi biasanya akan memiliki sejumlah besar kandidat di berbagai disiplin ilmu yang terdaftar di dalamnya, banyak di antaranya akan tersedia hanya untuk jenis penutup jangka pendek ini. Semua kandidat agen keperawatan harus diperiksa, kualifikasi mereka dikonfirmasikan dan asuransi yang relevan serta perlindungan tersedia. Seperti yang saya sebutkan di atas, mereka juga diatur sehingga risiko seorang kandidat nakal dikirim ke majikan sangat kecil.

Yang dikelola dengan baik dan diatur dengan benar agen keperawatan dapat bereaksi dengan cepat dan dengan pilihan kandidat yang baik untuk mengisi lowongan kerja jangka pendek, atau posisi yang menjadi kosong karena keadaan yang tidak terduga. Jika Anda seorang majikan atau memang perawat yang mencari pekerjaan, maka itu sangat berharga bagi Anda saat mencari agen keperawatan yang baik, itu mungkin akan menghemat banyak waktu serta uang dalam prosesnya.

Perawatan Alami Untuk Fluktuasi Tekanan Darah Tinggi

Penting bahwa Anda mengontrol tekanan darah tinggi Anda dan mempertahankan tingkat. Sering kali bijaksana untuk menemukan pengobatan alami untuk tekanan darah tinggi yang berfluktuasi daripada minum obat resep. Untuk mengobati hipertensi secara alami ada beberapa hal berbeda yang dapat Anda lakukan.

Hal utama yang harus diperiksa dokter Anda adalah dengan cermat memantau pembacaan tekanan Anda. Umumnya, dokter Anda harus menjadwalkan beberapa bacaan seminggu. Kemungkinan besar dokter Anda juga akan ingin Anda menyimpan buku log makanan dan kegiatan Anda untuk membantu menentukan pelakunya untuk fluktuasi Anda. Anda juga harus mencatat semua pembacaan Anda di buku yang sama untuk melihat apakah aktivitas dan makanan Anda menyebabkan fluktuasi.

Adalah mungkin bagi tekanan darah tinggi Anda untuk mulai berfluktuasi jika Anda telah mengubah obat Anda untuk mengendalikannya. Adalah hal yang umum bagi seorang dokter untuk mulai memperhatikan tekanan Anda dengan mengharuskan Anda untuk mengambil tekanan darah Anda setidaknya sekali sebulan, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk itu.

Adalah umum untuk obat untuk bekerja menurunkan tekanan darah tinggi selama sekitar 12 jam setelah meminum obat, namun setelah 12 jam, tekanan darah sering meningkat lagi. Ini adalah ketika fluktuasi dapat mengganggu kegiatan sehari-hari orang-orang serta kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Memantau tekanan darah Anda saat berada di rumah mungkin juga merupakan rekomendasi dokter Anda. Ini harus dimasukkan ke dalam buku catatan Anda. Permintaan lain yang mungkin dari dokter Anda mungkin adalah untuk memperhatikan makanan yang Anda makan. Selain memperhatikan makanan yang Anda makan, Anda harus mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Hindari makanan yang tinggi sodium dan gorengan.

Mulailah rutinitas olahraga yang telah disetujui oleh penyedia perawatan medis Anda. Meningkatkan latihan harian Anda dapat menjadi salah satu metode terbaik untuk mengendalikan hipertensi berfluktuasi Anda. Pengobatan alami untuk tekanan darah tinggi yang berfluktuasi dapat sesederhana modifikasi dalam gaya hidup dan menghindari situasi yang dapat membahayakan kesehatan Anda.

Jika Anda merokok semua jenis tembakau, Anda harus segera berhenti merokok, hindari minum minuman beralkohol dan makan lebih sehat. Dengan modifikasi kecil tetapi penting ini Anda harus dapat mengatur tekanan darah Anda dan mempertahankan jumlah yang sehat.