The "G" Word – Cara Memahami Antara Baik-Pantas dan Dibutuhkan "Mom Guilt"

Kesalahan. Ini adalah emosi yang rumit dan rumit.

Ada lelucon-lelucon yang sedang berlangsung tentang "kesalahan Katolik." Ada beberapa yang akan membuat Anda percaya bahwa rasa bersalah itu benar-benar tidak berharga dan seharusnya tidak memiliki tempat dalam masyarakat modern kita.

Saya pikir rasa bersalah itu baik dan sehat … ketika itu diterima dengan benar. Rasa bersalah adalah bagian dari hati nurani kita dan memberi tahu kita saat kita melakukan kesalahan. Ini dapat membantu mengarahkan kami sehingga kami ingin melakukan yang lebih baik di masa depan.

Tetapi kuncinya adalah, itu harus dirasakan ketika kami melakukan kesalahan.

Terlalu sering, kita menimbun kesalahan yang tidak perlu dan tidak ditanggung pada diri kita sendiri, dan itu tidak memiliki tempat. Itu tidak membantu. Bahkan, ketika digunakan dengan cara ini, rasa bersalah bisa menjadi emosi egois, di mana kita hanya fokus pada diri kita sendiri.

"Oh, aku merasa begitu buruk sehingga aku tidak bisa membantu. Aku benar-benar ingin melakukan sesuatu."

"Aku berharap bisa bersamanya lebih banyak di siang hari. Aku tahu dia membutuhkanku. Aku merasa tidak enak."

Ini adalah jenis pernyataan dan pemikiran yang kita semua miliki ketika menumpuk rasa bersalah, tetapi luangkan waktu sejenak dan pikirkan tentang hal itu: siapakah pernyataan-pernyataan ini BENAR-BENAR? Orang lain, atau diri kita sendiri?

Kadang-kadang kita bisa terjebak dalam apa yang kita pikir kita HARUS lakukan atau merasa bahwa kita kehilangan kebenaran. Kami lupa untuk mengambil langkah mundur dan menilai situasinya untuk apa itu sebenarnya.

Anda benar-benar ingin melakukan sesuatu untuk membantu; itu mengagumkan. Tapi kamu tidak bisa. Apakah kelompok itu menderita karenanya? Mungkin itu menciptakan peluang bagi orang lain untuk menawarkan layanan mereka. Anda berharap bisa, tetapi itu tidak berhasil kali ini. Itu jauh berbeda dari kebohongan jahat untuk keluar dari itu, dan tentu saja tidak layak dari bom bersalah.

Sayangnya, orang tua – terutama ibu – tampaknya merasa banyak sekali rasa bersalah di sekitar semua yang mereka lakukan dan tidak lakukan.

Pejuang untuk rasa bersalah adalah kepercayaan diri. Percaya diri mengetahui bahwa Anda memiliki dan membuat keputusan yang tepat untuk Anda dan keluarga Anda. Keyakinan Anda terbentuk ketika fokus Anda adalah mendengarkan intuisi Anda dan mengabaikan semua "keharusan" dalam hidup Anda. Anda tahu yang: "Saya harus pergi ke gym lebih banyak." "Aku seharusnya membuat granola batangan buatan sendiri dalam bentuk pesawat terbang." "Aku harus membuat scrapbooking setiap ingatan."

Satu-satunya hal yang HARUS Anda lakukan adalah menyesuaikan diri dengan Anda dan keluarga Anda. Apa yang kamu inginkan? Anda dipanggil untuk apa? Apa yang benar-benar dibutuhkan keluarga Anda? Mulai di sana, dan sisanya akan mengurus dirinya sendiri. Tidak perlu merasa bersalah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *